La Sophrologie est une méthode simple, accessible à tous, qui vous permet d'avoir des résultats concrets et d'être autonome dans votre pratique. Elle agit à la fois sur le corps et sur l'esprit, et est utilisée dans un but thérapeutique ou de développement personnel. La sophrologie fait partie des thérapies brèves, un accompagnement dure généralement entre 8 et 12 séances. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus, je vous répondrai avec plaisir.