Parfois c'est une rencontre ou quelques séances qui, permettant de se sentir accueilli, écouté et soutenu dans les divers évènements de vie traversés, suffisent.
Respecté et non jugé, l'espace thérapeutique offre la possibilité d'évoquer ce qui pose problème, ce qui fait souffrir ou dérange.
L'approche systémique en thérapie pense l'individu comme faisant parti de divers systèmes relationnels (amical, conjugal, parental, professionnel,...), confronté à des moments de vie forts (naissance, couple, deuil, …) tous considérés comme importants dans la vie de la personne.
Les échanges vont dans le sens d'une recherche active de solutions et du développement de vos ressources. Il s'agit de prendre du recul, d'entendre un autre regard sur la situation et/ou d'évoluer avec elle pour ressentir un mieux-être.
Ce travail est le résultat d'échanges qui ont lieu sous le sceau du secret professionnel.
La thérapie s'adapte à votre rythme, à vos possibilités et souhaits d'évolution. La durée dépend de ce qui vous amène, selon les modalités décidées sur les premiers rendez vous. Ceux-ci peuvent être modifiés selon vos besoin et rediscutés à tous moments de la thérapie.