Sophrologue Karine BADIE

Lundi 10h 19h Mardi 10h 19h30 Mercredi 12h30 19h30 Jeudi 10h18h Vendredi 11h 13h et 17h 19h30 Samedi 11h 16h

Vous avez la sensation de manquer de temps, être en mode pompier au quotidien, vous avez des soucis personnels, professionnels? Vous vous trouver face à une nouvelle situation dans votre vie, qui vous demande de vous adapter? Vous ressentez de la frustration, de l'irritabilité, une perte de contrôle, vous êtes moins concentrés, vous avez la sensation de plus avoir de capacités? Vous viviez avec des douleurs? Vous avez la sensation d'être tendu en perméance, une sensation oppression dans la poitrine, votre sommeil est agité, vous vous levez le matin en étant fatigué? Vous percevez une charge mentale ou émotionnelle importante, vous avez impression d'être dans une impasse, vous vous sentez dépassé, stressé? Vous présentez qu'un changement est nécessaire? Vous avez besoin de trouver votre équilibre, être bien dans votre corps, bien dans votre tête, et bien avec vos relations sociales? Venez découvrir des outils pour vous aider à devenir acteur de votre bien être et retrouver votre équilibre, votre sérénité, votre énergie, pour ensuite stimuler ou renforcer vos capacités personnelles. La sophrologie permet d'apprendre à mieux se connaître et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité. Grâce à la Cohérence Cardiaque apprenez à contrôler votre respiration afin de réguler votre stress ou votre anxiété. . Vous et moi serons des collaborateurs pendant cet accompagnement. Nous avons tous une multitude de capacités et de valeurs qu’il faut parfois retrouver, libérer, ou amplifier pour vivre avec sérénité certaines étapes de la vie.

Accompagnement pour devenir acteur de son bien-être afin de gérer son stress, d'apprendre à vivre avec ses douleurs. Pour avoir des outils pour affronter les défis du quotidien avec sérénité